Petua Untuk Mengurut Payudara

1. Sapu minyak pada tangan dahulu, kemudian diikuti dengan sapuan pada payudara. Sapukan sedikit pada kedua-dua belah payudara.

2. Pastikan sapuan dilakukan pada bahagian bawah dahulu dan perlahan-lahan naik ke atas menghampiri puting payudara.

3. Elakkan minyak terkena puting payudara.

4. Setelah minyak meliputi payudara anda, mulakan urutan pada payudara kanan dahulu.

5. Tekan jari perlahan-lahan pada payudara dengan gerakan ke atas sehingga menghampiri puting.

6. Jangan terburu-buru.

7. Ulangi sehingga 4 atau 6 kali, kemudian beralih kepada payudara sebelah kiri.

8. Lakukan selingan antara payudara kanan dan kiri berulang-ulang kali.

9. Lakukan urutan serentak pada kedua-dua payudara dengan menggunakan teknik tersebut.

10. Lebih afdal jika diurut oleh suami.